過年不做自我反思要幹麻?















大家好, 



我是SK2的Rosa,新年快樂!



過年是很適合花點時間做今年規劃的時候, 趁這個時候,能夠思考去年是否有什麼目標尚未完成, 以及新的一年,是否有什麼非得完成的目標。 在此,與同學分享以下幾點,一起來做些回顧以及規劃吧! 


一、找出自己的動力 


在準備托福考試,或是出國唸書時,最重要的是你的動力。這就像是火影忍 者裡面的鳴人每次想要保護身邊的夥伴時,會變得超強,又或是最新的電影 艾莉塔裡面演的,每當女主角看見壞人欺負弱小時,會變得更有鬥志一樣, 請你想一想你是受什麼所驅動的?有些人想要出國留學是因為覺得台灣的環 境太差了,想要過更有品質的生活,有人已經唸完碩士了,但是想要再多學 一些東西,也想要到國外看看。每個人想出國唸書的理由都不盡相同,你是 否真的有很強烈的慾望要完成你的夢想呢?以我為例,我發現我的動力來自 於中間過程所經歷的努力。以前我每年上台表演鋼琴時,都會非常的緊張因 而無常發揮平常的實力,今年卻多了一份動力。表演前一個月,我腳骨折、 行動不變,又發生了家庭革命,導致我真正練琴的時間大幅減少。雖然面臨 這樣的困境,我仍然堅持要持續練鋼琴,不放棄上台表演的機會。到了上台 表演的時刻,雖然緊張的感覺仍然存在,但是更重要的是,我內心存在著想 要彈好的慾望,我心想,我都已經經歷這麼多了,而且這麼努力絲毫不放 棄,我一定要好好彈、死命地彈。最後,我成功地彈出了流暢動聽的旋律。 因此,請同學找到自己的動力,當你能夠記得初衷,你才有足夠的力量一直 往前,超越自己。 


二、勇於嘗試新的可能性 


很多時候,同學可能會卡在固定的SOP裡面。例如:畢業了就要進大公司工 作。一定要念完研究所才開始工作。一定要選擇排名前幾的研究所。其實, 有時跳脫出框架思考,反而能夠看見不同的可能性。舉例來說,申請研究所 時,雖然大部份的人都申請美國,但你其實也可以考慮歐洲或是澳洲的研究 所,或許也是個不錯的選擇。念托福時,你可以試著換個方式作答,像是做 聽力時,試著不做筆記,或許反而能夠聽得更懂。一直以來,你念不下英文 書,那麼試著看影集,或是聽有聲書,說不定能夠有更大的進展。 


三、規劃今年的目標 


建議同學趁年假時,擬定今年的大目標以及每個月的小目標。提早做規劃, 才能夠有更充足的時間面對中途的意外。舉例來說,托福、GMAT/GRE,常常 要考到第二、三次才能夠考到理想分數,如果太晚開始準備考試,或是沒有 清楚的時間規劃,到了十二月,你很可能會面臨趕不上今年申請的囧境。建 議同學在四月前考出托福成績,如此一來,便能夠利用三個月的時間專心準 備其他考試。萬一考不好,也能夠在七、八月時再準備一次。 


推薦閱讀:提早開始準備托福,才是上上策 
https://julieyel.blogspot.com/2021/12/blog-post_37.html 


四、做自我反思 


除了規劃今年的目標,同學不妨也回顧一下去年所做的努力。不論是針對人 生的整體大計畫或是階段性的目標,你可以想一想你有沒有什麼做得不錯的 地方?有沒有今年可以改善的地方?針對你可以改善的地方,記得要思考可 行的解決辦法。有了新的方法來面對舊問題,才有可能在新的一年改變你的 習慣以及想法。以我為例,我去年開始聽有聲書,平均每個月能夠聽五本小 說。這是我很引以為傲的地方。而我一直計畫要利用線上課程學詩詞創作, 這點遲遲沒有行動,這是我今年可以改善的地方。我預計每個禮拜固定找一 個時段上線上課程。 


最後,我也鼓勵同學找出你人生的盲點。趁過年與親友團聚的時刻,跟最親 近的朋友、家人聊一聊,問問他們是否能夠給你一些建議,可以是人生整體 大方向的建議或是針對某個問題,例如托福考試、工作、出國唸書、感情等 的建議。我認為對於自己人生的新發現是非常可貴的,很多時候旁觀者清, 對於我們自己的問題,我們常常看不清楚,看別人的人生時,卻看得一清二 楚。當你思考了你去年的優點、缺點以及對你人生的新發現時,你便完成了 難得可貴的self-reflection。此時,把你的想法記錄下來,便可以在今年 年末時,思考自己是否有持續執行你的計畫、改善了缺點,越來越好。 


祝同學在新的一年,能夠正面積極地執行新年新希望,同時,也為去年的自 己喝彩,對自己說:『2018年,你做得很好,新的一年,請繼續多多指 教。』新年快樂! 



Warm Regards, SK2 Rosa ^_____^