大家好，
我是SK2的Rosa，今天想和同學聊聊信心。
最近有同學問我：“老師，我多益900，我覺得我考一次托福應該無法破百，妳會建議我第二次要報什麼時候呢？” 我回：“妳一次就能夠做到破百了，要對自己有信心。好好專心準備，相信自己做得到。”
上禮拜六考試時，遇到了一位學生，她說她之前考了98，這次考試希望能夠破百。我告訴她：“她一定做得到，98到100之間的距離，就只差在信心。信心多大，分數就多高。”
我認真思考自己的信心從哪裡來，因此，與同學分享以下五點，相信能夠幫助同學培養信心。
一、信心來自於日常生活
信心來自於日常生活，不論是誰，考試時都難免會緊張、恍神，但是考場時決定你是否能夠發揮平常實力的關鍵在於信心。而我個人認為，我考場時表現不錯的最主要原因，並非我教托福長達八年，而是我平常日常生活中就持續使用英文。
這點也是為什麼我會建議正在準備托福的同學，要保持聽力和閱讀的習慣。因為當你每天一點一滴地累積，每天早晨配著早餐看的一篇英文新聞，每晚睡前10分鐘的TED talk，你便能夠積少成多，越來越有信心。不要因為要考托福而念英文。因為這樣唸書絕對不持久。考完托福當天，你就不念了。過了兩個月，覺得分數不夠，又在重新開始做考古題、重新碰英文，你的人生好像一點都沒有前進。
請你因為喜歡英文而開始念英文。把英文跟你喜愛的事物連起來，在日常生活中習慣英文的存在，進而喜歡英文。以我為例，我是因為喜歡閱讀而看英文小說，並非想著要增加英文程度而閱讀。
再來，我努力培養看英文小說的習慣。我認為每個人每天放學、下班後的狀態都很累。但是高手跟一般人的差別在於累的狀態時，做了什麼不一樣的事情。一般人累的時候，滑臉書，但當我在累的狀態時，我靠閱讀英文書放鬆。這樣的習慣，讓我能夠在日常生活中一點一滴地變成最理想狀態的自己，這便賦予了我極大的信心。因此，請同學試著從日常生活中的習慣培養無比的信心吧！
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二、信心來自於熟悉托福
我的夥伴David顧問這次聽力考了29分。試想，為什麼是29分呢？身為資深口說托福顧問的David，想必聽力程度一定是比任何人都好的。那為何不是30分呢？這一分就差在熟悉托福考試。當你熟悉托福各科的考點以及答題方向時，你確實能夠更有信心。
David平常沒有特別熟悉聽力如何猜題，因此，他無法滿分。另一方面，面對他熟悉的科目—托福口說時，由於日日鑽研托福口說的評分方式，當然便能夠滿分。當我在考試時，確實因為我熟悉托福閱讀以及聽力的常見錯誤答案選項，所以在最後二選一時能夠避開陷阱，減少很多猶豫的時間，做出最有效率的判斷。
因此，請同學試著熟悉托福考試，了解閱讀與聽力的常見答案陷阱、研究口說與寫作要怎麼獲得高分。當你了解托福的目的以及設計後、再練習，你才能夠越練越有信心，發揮你真實的英文水準。
三、信心來自於正確的心態
準備考試時，擁有正確的心態很重要。有一次，我跟同學說：“你看，SK2的口說顧問平常教托福口說，因此，也沒練多少回聽、讀、寫的考古題，就上場考試了。但是他們上考場的心態卻是興奮的、期待的、雀躍的。為什麼？這就是信心。
” 然後這位同學回：“那是因為他們不用趕今年的申請啊！” 我說：“沒錯，他們當然不用趕今年的申請，但是身為托福顧問，分數也不能夠太難看吧！還是會有一定的壓力呀！那為什麼他們可以抱著期待上考場呢？” 這便是正確的心態。
假如你能夠把托福當成是一個好玩的評量，例如：桌遊、密室逃脫、智力測驗等，抱持著挑戰的心情盡力試試看， 那麼你在壓力沒那麼大的情況下，必定能夠發揮你平常的實力。相反地，當你考試前，腦海中一直纏繞著負面念頭，“我這幾天都沒好好念書，完蛋了。” “好久沒寫作文了。” “口說好怕卡住。” “這次絕對要破百，否則就只能夠等明年了。”
這樣的狀況下，當你給自己巨大的壓力時，自然考試時很容易做不好，一直受到干擾，做題時，也不知道在緊張什麼，就是超級緊張。因此，假如你只剩考前一個禮拜了，與其瘋狂做題目，倒不如花些時間好好地調整心態，讓自己做題時維持在最好的狀態。
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四、信心來自於實力
把你自己變得比托福更強大。如果托福需要你讀完4篇700字的文章並做對40題，你就訓練自己能夠於10分鐘內讀完1500字的文章，或是每天花30分鐘的時間讀一章節的英文書。假如托福要你專心聽完一篇5分鐘的lecture，你就訓練自己每天專注聽一篇18分鐘TED talk。
托福要你能夠於45秒內流暢地表達自己的意見，你就想辦法讓自己可以針對任何主題，流暢地講5分鐘的英文。當你的實力增加時，你對自己自然便有無比的信心。我個人的經驗真的是如此。當我能夠聽各種主題、腔調、語速快慢的有聲書時，當我能夠於任何時刻拿出一本英文書並專注地閱讀時，當我能夠與外國朋友天南地北地聊天、表達自己的想法時，我面對托福考試，會緊張，但不會害怕。因為我知道我的實力已經超越了托福所需要的能力。
因此，請同學努力地把自己變得更強大。在獵人這部卡通裡面，男主角小傑跟奇犽進入貪婪之島時，只想著盡全力提升自己的實力。反觀其他的玩家，努力鑽研遊戲裡的技巧，把心力放在搶奪別人的卡片。最後，小傑靠著夥伴以及實力成功破關了而其他玩家卻失敗了。這就顯示了實力的重要性。請同學盡全力提升自己的實力，然後再順便考托福。而不是為了考取托福而順便提升英文實力。當你有了實力，便有了信心，托福考試也自然能夠輕鬆過關。
五、信心來自於相信自己
最後，信心來自於不論如何，都打從心底相信自己的絕對自信。想像一下，當你在做閱讀的summary題時，看到沒印象的答案選項時，你會懷疑自己，覺得可能是剛剛自己漏看？還是選擇相信自己的判斷，認為既然沒印象，就不會是對的答案選項？當你沒有組織完，口說便要你開始講時，你很可能會吱吱嗚嗚，聲音虛弱無力甚至自暴自棄。
但是當你不論如何都支持自己，相信自己做得到時，你仍然會盡情地用手勢，顧好語調，讓自己的聲音聽起來充滿精神及信心。This makes all the difference。相信自己，你就真的能夠做到。考場時意外很多，不論外界如何變化，不論身旁的大聲哥如何干擾妳，不論你如何使勁揮手示意要換紙換筆，都沒人理你時，你都要能夠相信自己，相信你已經具備所有實力，只需要輕鬆發揮而已。
想想看，為什麼David顧問平常沒特別練托福聽力，但仍然可以考到28分呢？這便是因為他擁有強大的英文實力以及對自己無比的信心。不論如何，他都選擇相信自己，從來不會懷疑自己。這樣的信心，是考試時的最佳利器。與其做完全部54回的考古題，與其記了滿滿一整面的聽力筆記，倒不如相信自己，你的英文能力以及判斷力絕對能夠幫助你破百，達到理想分數。
確實，托福考的其實就是你的邏輯和信心。而台灣人從小接觸英文，其實英文邏輯都不會太差，但是普遍缺乏的便是信心。花一些時間培養你的信心，你會發現，托福真的變得超簡單。
祝同學能夠越練越有信心，越接近理想狀態的自己。
Cheers,
SK2 Rosa ^_____^
