大家好，
我是SK2的Rosa，
同學通常會覺得聽力算是屬一屬二重要的一科，搞定聽力，口說與寫作也會
跟著好起來，
但是偏偏即使你每天堅持做一整回考古題，聽力也不見得穩定。
這其實是因為你很可能只是一個勁地狂練，怎麼樣都要把他聽懂，
但是卻沒有培養“主動聽力”的習慣。
什麼是主動聽力呢？Active Listening是指一邊聽、一邊有想法，
去思考下個段落可能會討論什麼？會發生什麼事？主動篩選訊息，只記最重
要的。
而這其實就是托福聽力所需要的預期心理。
我認為每個人都需要培養預期心理，托福聽力才能夠考到29, 30分。當你發
現你的筆記有些雜亂、記下的內容都沒考，反而考出來的都沒記到，甚至是
記了什麼你自己也看不懂時，我會強烈建議你停止記筆記，先試著培養預期
心理吧！
首先，我們先來看對話要怎麼培養預期心理，
托福聽力考的對話其實不難。只要專心聽，大多不難聽懂，但是為何時常有
同學會覺得明明都聽懂了，卻仍然會錯個一二題呢？這其實就是預期心理不
夠的緣故。在此提供同學簡單三步驟，掌握對話的脈絡。
STEP 1：聽到學生的目的時，先暫停
對話考的主題分兩類：課程學業以及校園生活。不論是哪一類，開頭時都會
有一個目的或是主題。當你聽到目的時，先暫停。
STEP 2: 想像自己是學生，寫下你想問的問題
此時，請你想像一下你如果是這名學生，你接下來會與對方討論什麼？你會
想詢問什麼？態度會是偏正面還是負面的？確定還是不確定？把你想到的這
幾點列下來。
TIP! 通常話題都會圍繞著WHY（為什麼會發生？）, HOW（怎麼解決？）,
ATTITUDE（雙方態度）, CONCLUSION（最後結論以及下一步）
STEP 3: 接著聽，只記重點
此時，你可以繼續播放音檔，筆記記得只記重點，甚至如果重點都聽懂了，
不記筆記也可以。
當你使用上述的步驟聽對話時，每天聽一篇，連續練十天，你會發現對話的
答題率變穩定了，而且你也不會碰到讓你感到意外的題目了！
接著，我們來看比較難掌握的演講。
首先，演講通常是很吃主題的，你會發現當你遇到你熟悉的學科時，要拿到
全對不是難事，即使偶爾失誤也是能夠控制在只錯一題。但是關鍵在於考試
時，通常有2-3篇是你不熟悉的學科，遇到時，完全沒有想法的情況下，心
就會特別慌、特別想記下全部。因此，請同學一定要針對不熟悉的學科多練
習啊！我推薦同學用以下簡單四步驟練習培養演講的預期心理（附上TPO
33-L1的示範）。
STEP 1: 熟悉不同學科的特色
當你聽到 “Listen to part of a lecture in a XX class.” 時，其實就
要開始使用預期心理了。舉例來說：假如我聽到天文學，我便會預期待會會
開始出現很多專有名詞。而天文學的架構通常是因果關係，或是比較關係。
假如我聽到的是心理學，我便會預設待會很可能有2-3個實驗，我需要注意
聽實驗的不同點，以及實驗的目的和結論。當你已經建立好自己的心態時，
在聽的時候，自然不會緊張，因為你會覺得，這篇文章即使內容再難，也都
在你的掌握之中。因此，我會建議同學每次練習完特定的學科，要把你的觀
察記錄下來，並且把筆記依照不同學科做分類。這樣複習起來會容易得多。
STEP 2：於第一個段落找到主旨、目的
演講前40秒到一分鐘，注意聽講者的動詞，找到主旨、目的。把整篇文章的
主旨、目的、架構寫下來。
我以同學普遍覺得難的TPO 33-L1為例。當我聽到演講的前一分鐘時，我便
停下來做以下的STEP 2以及STEP 3。我鼓勵同學可以自己先用這篇文章試試
看，再跟我的圖例做比對，相信能夠對你有不少幫助。
https://imgur.com/a/vxxYBFh
STEP 3: 由第一段推敲一下剩餘五段
接著，延續第一個段落的話題，請你思考一下剩下來的五個段落很可能會繼
續講什麼，列五大點出來。由於外國人是很好奇、很喜歡解釋事情的民族，
通常每個段落的主題都脫離不了WHY（目的）, HOW（方法）, COMPARISON/
CONTRAST（比較）, EXAMPLE/EXPERIMENT（舉例/實驗）, ATTITUDE（講者
態度）, CONCLUSION（結論）。
STEP 4: 接著聽，只記重點
此時，跟練習對話一樣，請繼續播放音檔，筆記只記上述重點，甚至如果重
點都聽懂了，也不見得要記很多筆記。
https://imgur.com/a/EpgJelg
建議同學一樣每天練習一篇演講，當你練了兩個禮拜左右，覺得自己慢慢抓
到了預期心理的感覺，再請你開始挑戰不熟悉的學科，練個十天左右，你會
發現不熟悉的學科再也難不倒你。此時，你便擁有了絕佳的預期心理，可以
試著整篇不間斷，重頭聽到尾，培養考試的臨場感。
其實，以上的方法，如果找個partner一起練習，聽力可以是很有趣的。建
議同學可以交換筆記，互給建議。練了兩個禮拜至一個月，你與partner的
整體聽力能力以及穩定度都會提升不少。祝同學都能夠找到最適合的方式練
習聽力，也從中漸漸培養對聽力的信心！
推薦閱讀：只要會抓架構，托福聽力滿分不是問題！
https://julieyel.blogspot.com/2021/12/blog-post_11.html
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_____^
PS. 想要做到一戰破百嗎？想實際看一下主動聽力怎麼操作嗎？歡迎同學免
費進班聽課，學習聽力與閱讀最有效率的作答方式、學習寫作要怎麼想理由
才不會偏題以及如何用評分官的思維練寫作。有興趣的同學請寄信至
toeflconsultant@gmail.com，主旨[日期＿免費進班聽]，內文附上中英文
姓名，任選一個時段。
10/30（五）19:00-20:30 整合寫作課（Rosa教整合寫作的架構）
10/31（六）09:30-11:00 聽力課（Rosa傳授“聽力分段聽大法”）
11/06（五）19:00-20:30 獨立寫作課（Rosa教Level 1-3主題句）
